|
|
От
|
Сан
|
|
|
К
|
Пехота
|
|
|
Дата
|
27.07.2000 21:10:35
|
|
|
Рубрики
|
Прочее;
|
|
Я, увы, не диетолог, но кое-какие идеи есть
Слишком малое употребление воды может привести к тепловому удару, поскольку нарушается потоотделение
Слишком большое употребление воды приводит к слабости и даже к спазмам диафрагмы. Механизм не знаю - возможно что-то связанное с нервной системой
Быстроусвояемых углеводов всегда хочеися, когда есть большая физическая нагрузка. Каша и хлеб, конечно, углеводы, но их всё-таки нужно долго расщеплять и конвертировать в глюкозу. А сахар - всего в две стадии.
С уважением
С