|
|
От
|
Пехота
|
|
|
К
|
Саня
|
|
|
Дата
|
27.07.2000 21:18:42
|
|
|
Рубрики
|
Прочее;
|
|
А какое это имеет значение?
>Быстроусвояемых углеводов всегда хочеися, когда есть большая физическая нагрузка. Каша и хлеб, конечно, углеводы, но их всё-таки нужно долго расщеплять и конвертировать в глюкозу. А сахар - всего в две стадии.
Не совсем понимаю. Покушал кашки, значит углеводы получил и часа через 2 на сладкое уже не должно тянуть? Какое значение имеет скорость расщепления? А если имеет то почему это не предусмотрено в рационе?
С уважением,
Александр.