|
|
От
|
Сан
|
|
|
К
|
Пехота
|
|
|
Дата
|
27.07.2000 21:30:37
|
|
|
Рубрики
|
Прочее;
|
|
Re: А какое это имеет значение?
>
>Не совсем понимаю. Покушал кашки, значит углеводы получил и часа через 2 на сладкое уже не должно тянуть? Какое значение имеет скорость расщепления? А если имеет то почему это не предусмотрено в рационе?
Во-первых, на расщепление тратится энергия. Во-вторых не факт, что глюкоза, полученная при медленном расщеплении в условиях её дефицита обеспечивает должный сигнал о том, что её уже достаточно. А в-третьих это опять же сугубо индивидуально, а тем, кто создаёт рацион, даже если это правильно делается как бы в последнюю очередь важно, что ощущается - важно чтобы реально была какя-то норма. Ну и есть категории, у которых учитываются и ощущения - лётчики, к примеру. У них недостаток сахара в мозге может привести к нештатному блэкауту со всеми вытекающими... Тут лучше как бы и перебдеть...
С уваженим
С
>С уважением,
>Александр.