|
|
От
|
БорисК
|
|
|
К
|
Zamir Sovetov
|
|
|
Дата
|
06.11.2009 07:01:14
|
|
|
Рубрики
|
Современность; ВВС;
|
|
Re: Для переработки...
>Белок калорийней углеводов, но на свою переработку требует больше затрат тех же калорий. Поэтому при большей калорийности мяса выход энергии с него меньше, чем с каши. Растительная пища перерабатывается быстрее белковой - отсюда и метаболизм выше.
А как же белковая пища растительного происхождения?
>Меньше жира в организме - меньше нагрузка на мышцы, не только гравитационная, но и фрикционная (ЕМНИП так). Там нюансов очень много - поле непаханное.
Что такое "фрикционная нагрузка на мышцы", и с чем ее едят?