Избыточная мощность патрона - мощность, существенно превосходящая требуемую для уверенного поражения расчетной цели.
Например, если планируется использовать оружие для работы по "небронированным" хулиганам и прочим гадам в пределах городских дистанций при наличии случайных прохожих и возможности рикошетов, то 300 дж ПМ вполне достаточны, а кикие-нибудь 900 дж будут уже не нужны.
Вредна избыточная мощность может быть как прямо, так и косвенно. Прямой вред - это повышения риска поражения гражданских лиц из-за повышенной пробивной способности пули, рикошетов и пр. Косвенный - это удорожание оружия (простая схема со свободным затвором уже не проходит) и боеприпаса.