5.45x39 и 5,56 NATO по дульной энергии абсолютно идентичны
на практике, если речь идёт о сравнении АК-74 и M4.
Потенциально 5.56 может обеспечить более высокую дульную энергию за счёт бОльшей
ёмкости гильзы, но относительно короткий ствол М4 не даёт это преимущество
реализовать.