|
|
От
|
Stalker
|
|
|
К
|
Evg
|
|
|
Дата
|
30.04.2002 10:22:14
|
|
|
Рубрики
|
WWI; WWII; Армия;
|
|
Re: Согласен
Здравствуйте
>Вот интересно: где то слышал, что, якобы, навыки подтягивания с точки зрения эргономики и механики человеческих движений, в обычной жизни практически не применимы.
:) навыки бега с препятствиями или прыжков с шестом - тоже. So what? Пр иобычном подтягивании (кисти охватывают перекладину тыльной стороной ладони к себе, хват - чуть шире плеч) - работает в основном широчайшая мышца, чуть меньше - дельтовидная и плечевые, а так-же мышцы рук. Обратный хват, и руки уже плеч - неплохая нагрузка на бмцепс.. Вобщем, тренировка мышц это. Какие навыки?
Практически в любой ситуации (скалолазание, "древолазание", преодоление препятствий и т.д.) человек в процессе подтягивания почти всегда имеет возможность подключить ноги, локти и прочие точки опоры. Гораздо более прикладными являются навыки не подтягивания но "отталкивания" от себя (или себя от чего то) - то есть отжимания (руками и ногами) и всяческие манипулирования с тяжестями.
:) отталкивание (жим это называется) - это работа на грудь. Жим ногами - соотв. работа на ноги. Чем это лучше подмягивания? Как в анекдоте? "Армяне лучше, чем грузины!" "Я говорю - армяне - лучше, чем грузины!!" - "Чем, ну чем лучше!?" - "...чем грузины..."
>Кто нибудь может что сказать по этому поводу?
>С уважением.
С уважением