|
|
От
|
Максим~1
|
|
|
К
|
eugend
|
|
|
Дата
|
04.05.2005 18:09:09
|
|
|
Рубрики
|
WWII;
|
|
нормы ГТО в семидесятые
(сокращенно)
IV ступень - "Физическое совершенство"
серебряный значок золотой значок
1 бег 100м 14с 13с
2 кросс 3000м 11мин 10мин30с
3 прыжок в высоту 130см 145см
или прыжок в длину 460см 500см
4 метание гранаты 700г 40м 47м
5 лыжные гонки 5км 25мин 24мин
6 плавание 100м 2м05с 1м50с
или 200м без учета времени
7 подтягивание
свой вес до 70кг 9 13
свой вес более 70кг 7 11
8 стрельба из малокалиберной винтовки на 50м (очки)
34 40
9 турпоход 1х20км или 1х30км
2х15км 2х20км
10 спотривный разряд по любому виду спорта
-- II
_______________________
На золотой значок необходимо выполнить 7 норм на золото (включая плавание на скорость)+ 2 нормы на серебро