>Слишком малое употребление воды может привести к тепловому удару, поскольку нарушается потоотделение
>Слишком большое употребление воды приводит к слабости и даже к спазмам диафрагмы. Механизм не знаю - возможно что-то связанное с нервной системой
****************************************
ИМХО если хлестать воду пресную без меры на жаре, соль выводится из организма с потом и меняеться рН крови - именно это и опасно. Поэтому и советуют подсоленую пить.
Siberian
>ИМХО если хлестать воду пресную без меры на жаре, соль выводится из организма с потом и меняеться рН крови - именно это и опасно. Поэтому и советуют подсоленую пить.
Тут, строго говаря, тоже есть проблемы. Подсаливают хлоридом натрия. А с потом выводится не только натрий, но и калий.
Соответственно при неумеренном питии воды без восполнения калия (и магния) пойдут судороги.