От oleg100
К Дмитрий Козырев
Дата 06.11.2007 10:16:59
Рубрики 11-19 век;

это в Европе, да. А у англосаксов - не сформировалось и по сей день :)))

""сбалансированное питание" ( первое-второе-третье 3 раза в день) сформировалось в Европе едва не в конце 19 века " - это в Европе, да. А у англосаксов - не сформировалось и по сей день :)))
От gritzko
К oleg100 (06.11.2007 10:16:59)
Дата 07.11.2007 10:09:15

так климат

По собственному опыту, лёгкий завтрак и плотный обед ("dinner", который вечером) - в западноевропейском климате этого вполне достаточно.
От Дмитрий Козырев
К gritzko (07.11.2007 10:09:15)
Дата 07.11.2007 10:21:38

Скорее необременительный труд

>По собственному опыту, лёгкий завтрак и плотный обед ("dinner", который вечером) - в западноевропейском климате этого вполне достаточно.

Скорее при спокойной офисной работе.
Впрочем совершенно буквально понимать формулу (3х3) тоже не стоит.
Имеется ввиду, что питание:
1. регулярное (оно может быть и 2-х и 4-х разовым, но оно по режиму)
2. дневной рацион содержит сбалансированый набор белков-жиров-углеводов-витаминов, а не ограничивается "мясо с хлебом"

А кто хотя бы в общих чертах этого не придерживается - испытывает проблемы с пищеварением (гастриты язвы) и обменом веществ (ожирение).

ЗЫ.
Но даже Ваша схема кроме завтрака и диннера предполагает скорее всего чае(кофе)пития со снеками в течени дня, нет?
От Stein
К oleg100 (06.11.2007 10:16:59)
Дата 07.11.2007 00:57:31

Re: это в...

>""сбалансированное питание" ( первое-второе-третье 3 раза в день) сформировалось в Европе едва не в конце 19 века " - это в Европе, да. А у англосаксов - не сформировалось и по сей день :)))
Кстате в Европе вообще и в Германии в частности тож не сформировалось. Парадокс?