От Казанский
К Роман Алымов
Дата 26.11.2009 12:55:13
Рубрики Современность;

Re: Набор мышечной...

>Доброе время суток!
> Даже если они там какие-то суперанаболики ели - насколько я знаю, физиологический предел прироста мышечной массы что-то порядка 0.1% в день, то есть грубо говоря чтобы набрать от 10 кг от веса в 80 - надо порядка 100 дней, три месяца, при этом непрерывно и правильно тренироваться, правильно питаться и так далее.... А тут на 30 кило прирост.
> 60 подтягиваний за подход, при собственном весе 110 кг - реально вообще?
> Вообще если они там такой физкультурой занимались - им надо при увольнении в запас инвалидность давать.
>С уважением, Роман
Тем более в учебке вес теряется,а не набирается,это к концу службы набирается.
От val462004
К Казанский (26.11.2009 12:55:13)
Дата 26.11.2009 15:34:41

Re: Набор мышечной...

> Тем более в учебке вес теряется,а не набирается,это к концу службы набирается.

У нас в учебном батальоне погранотряда, несмотря на то, что гоняли как собак, наоборот все набирали вес, а вот на втором-третьем году худели.

с уважением,
От Казанский
К val462004 (26.11.2009 15:34:41)
Дата 26.11.2009 17:27:14

Re: Набор мышечной...

>> Тем более в учебке вес теряется,а не набирается,это к концу службы набирается.
>
>У нас в учебном батальоне погранотряда, несмотря на то, что гоняли как собак, наоборот все набирали вес, а вот на втором-третьем году худели.

>с уважением,
 Не знаю,приходишь с гражданки после маминых пирожков в учебку,а там то сечка,то перловка,то тухлая капуста каждый день,да еще в мизерных количествах,да с постоянными физическими нагрузками.С кем не разговаривал у них аналогично было.
От val462004
К Казанский (26.11.2009 17:27:14)
Дата 27.11.2009 09:20:50

Re: Набор мышечной...

>>> Тем более в учебке вес теряется,а не набирается,это к концу службы набирается.
>>
>>У нас в учебном батальоне погранотряда, несмотря на то, что гоняли как собак, наоборот все набирали вес, а вот на втором-третьем году худели.
>
>>с уважением,
> Не знаю,приходишь с гражданки после маминых пирожков в учебку,а там то сечка,то перловка,то тухлая капуста каждый день,да еще в мизерных количествах,да с постоянными физическими нагрузками.С кем не разговаривал у них аналогично было.

Нас в ПВ 60-х прошлого века кормили хорошо и хотя в учебке всегда хотелось есть
, сказывались большие нагрузки, благодаря режиму, все набирали вес, а вот на заставах при изобильном и вкусном питании, аппетит был хуже и все худели.

С уважением,
От Казанский
К val462004 (27.11.2009 09:20:50)
Дата 27.11.2009 10:21:50

Re: Набор мышечной...

>>>> Тем более в учебке вес теряется,а не набирается,это к концу службы набирается.
>>>
>>>У нас в учебном батальоне погранотряда, несмотря на то, что гоняли как собак, наоборот все набирали вес, а вот на втором-третьем году худели.
>>
>>>с уважением,
>> Не знаю,приходишь с гражданки после маминых пирожков в учебку,а там то сечка,то перловка,то тухлая капуста каждый день,да еще в мизерных количествах,да с постоянными физическими нагрузками.С кем не разговаривал у них аналогично было.
>
>Нас в ПВ 60-х прошлого века кормили хорошо и хотя в учебке всегда хотелось есть
>, сказывались большие нагрузки, благодаря режиму, все набирали вес, а вот на заставах при изобильном и вкусном питании, аппетит был хуже и все худели.

>С уважением,
 Ну вы сравнили,я служил 93-95г,кормежка была такой что отдельные личности побирались по помойкам,и практически все ходили в самоходы что бы купить что нибудь в магазине сьесного.
От Дмитрий Козырев
К Казанский (26.11.2009 17:27:14)
Дата 26.11.2009 17:30:25

Re: Набор мышечной...

>>У нас в учебном батальоне погранотряда, несмотря на то, что гоняли как собак, наоборот все набирали вес, а вот на втором-третьем году худели.
>
> Не знаю,приходишь с гражданки после маминых пирожков в учебку,а там то сечка,то перловка,то тухлая капуста каждый день,да еще в мизерных количествах,да с постоянными физическими нагрузками.С кем не разговаривал у них аналогично было.

В СА многие отмечали, что имено в учебках народ "округлялся" - т.к. кушали много углеводов (хлеб, каша) и _по_режиму_
От Птицын
К Дмитрий Козырев (26.11.2009 17:30:25)
Дата 26.11.2009 21:43:51

Re: Набор мышечной...

>В СА многие отмечали, что имено в учебках народ "округлялся" - т.к. кушали много углеводов (хлеб, каша) и _по_режиму_

Учебка учебке рознь. Где-то углеводов вдосталь, а где-то вместо каши - гнилая капуста и хлеба три скибки на день.
От kapral250
К Дмитрий Козырев (26.11.2009 17:30:25)
Дата 26.11.2009 17:31:52

Опустите взгляд на два поста ниже!)))) (-)
От Сибиряк
К Казанский (26.11.2009 12:55:13)
Дата 26.11.2009 14:18:11

эт точно! (-)