От Чайник
К All
Дата 06.10.2010 14:59:38
Рубрики Современность;

Йога в американской армии (+)

Этой осенью в американской армии началась незаметная, но очень значительная реформа: вместо кроссов и подтягиваний по утрам военным в США теперь предлагают заняться йогой и пилатесом. Вместо изнуряющих силовых тренировок — расслабляющие медитативные техники и изощрённую восточную гимнастику. Зачем? Как ни удивительно, йогу называют более эффективной дисциплиной с точки зрения борьбы с лишним весом. Но дело не только в нём.

http://www.chaskor.ru/article/armejskaya_joga_20215
От Фигурант
К Чайник (06.10.2010 14:59:38)
Дата 07.10.2010 12:42:36

На очереди pink room в гауптвахте, для пущего благолепия. (-)
От Пехота
К Чайник (06.10.2010 14:59:38)
Дата 07.10.2010 01:36:28

Если правда оно, ну, хотя бы, на треть... (с)

Салам алейкум, аксакалы!

> Во-первых, американские солдаты стали необычайно много есть. Проблема, с которой сталкивается большинство американцев, затронула и ряды вооружённых сил. Американский военный много занимается физическими упражнениями, но при этом ест слишком много тяжёлой жирной и белковой пищи, а потому проблемы с лишним весом для многих из них решить не по силам.

В СССР разработкой пайка для армии институты занимались. Почему американская армия не может дать солдатам здоровую пищу - решительно не пойму.

>Йога же, как известно, нормализует обмен веществ и способствует снижению тяги ко всему жирному и чрезмерно калорийному.

Угу. Это только если ей правильно учить у настоящих гуру. А не у армейских инструкторов, прошедших двухнедельные курсы.

> «То, что сейчас получает солдат в армии, превращает его не в полностью здорового парня, как раньше, а в тюфяка», — говорит генерал-лейтенант Марк Хертлинг, курирующий вопросы базовой подготовки новобранцев.

Армия - школа настоящих мужчин
Для дурных сомнений просто нет причин. (с)
С каких это пор армия США разучилась прочищать мозги новобранцам на предмет дисциплины (в т. ч. дисциплины питания) и выполнения нормативов?

>Эксперты отмечают, что занятия йогой способны лучше научить солдат боям на пересечённой местности (как, например, в Афганистане), чем бег кроссом.

Где эти эксперты раньше были? Я знаю столько людей, которые предпочтут йогу на коврике марш-броску на десятку со снаряжением!

> Собственно, известная восточная духовная практика используется военными уже на пяти военных базах США. «Собаку мордой вниз» и позу лотоса практикует по утрам суммарно 14,5 тыс. американских солдат. Пока отклики сугубо положительные. Сейчас новобранцам дают также DVD с обучающим видео по йоге и пилатесу. Интерес у молодых солдат есть.

Пропал калабуховский дом!

>Теперь в меню солдат на тех пяти военных базах, где предлагают эксперименты с йогой, больше листовых овощей и меньше жареной пищи. Вместо содовой солдатам дают молоко. Внедрена также система поощрения тех солдат, которые выбирают блюда с низким содержанием жира. Им разрешают меньше заниматься физическими упражнениями, а высвободившееся время инструктора используют для обучения их стрельбе.

А без йоги это принципиально невозможно было?

> Ещё один приятный момент: солдаты, занимающиеся йогой, стали более спокойными, они уважительнее относятся к новобранцам. И хотя понятия дедовщины в американской армии практически нет, эксперты отмечают в целом потепление отношений между сослуживцами, которые участвуют в эксперименте.

Это не от йоги, а от того, что гомосекам разрешили в армию идти.

> Занятия йогой с американскими солдатами в Ираке

Может им на этих ковриках лучше намаз совершить? Отношения между сослуживцами еще более потеплеют.

Все вышесказанное усугублялось отвратительной организацией.
От nonr
К Чайник (06.10.2010 14:59:38)
Дата 06.10.2010 16:06:16

Re: Йога в...

>Этой осенью в американской армии началась незаметная, но очень значительная реформа: вместо кроссов и подтягиваний по утрам военным в США теперь предлагают заняться йогой и пилатесом. Вместо изнуряющих силовых тренировок — расслабляющие медитативные техники и изощрённую восточную гимнастику.

Любопытно было бы посмотреть на статистику ОРЗ/ОРВИ до и после этого нововведения.
От kievpapa
К nonr (06.10.2010 16:06:16)
Дата 07.10.2010 07:24:23

Ре: Йога в...

>Любопытно было бы посмотреть на статистику ОРЗ/ОРВИ до и после этого нововведения.

А в какую сторону должно отличятся и почему?
От nonr
К kievpapa (07.10.2010 07:24:23)
Дата 07.10.2010 13:49:54

Ре: Йога в...

>>Любопытно было бы посмотреть на статистику ОРЗ/ОРВИ до и после этого нововведения.
>
>А в какую сторону должно отличятся и почему?

В большую. Занимающиеся йогой не любят сквозняков. Особенно
непосредственно на занятиях. Йога она из жаркого климата привнесена.
В средней полосе с ней надо аккуратно.
От Jabberwock
К Чайник (06.10.2010 14:59:38)
Дата 06.10.2010 15:06:48

Лучше бы тайцзи занялись

По совокупности полезного эффекта и прикладного значения.
От Пехота
К Jabberwock (06.10.2010 15:06:48)
Дата 07.10.2010 01:43:08

Не лучше.

Салам алейкум, аксакалы!

>По совокупности полезного эффекта и прикладного значения.

Прогресс в тайцзи (и вообще в китайских боевых искусствах), как и в йоге опирается на фигуру учителя, а также - индивидуальный подход. Количество обучаемых не более 10-12 человек на одного преподавателя (и то - много). В противном случае - проще давать бойцам первый и второй комплексы гимнастических упражнений.
Ну и потом - "практикуя тайцзи десять лет не выходи за ворота". Смысл в тайцзи, если стандартный контракт - на три года?

Все вышесказанное усугублялось отвратительной организацией.
От Гегемон
К Jabberwock (06.10.2010 15:06:48)
Дата 06.10.2010 19:32:26

У них вместо этого комбатив :-) (-)
От nonr
К Jabberwock (06.10.2010 15:06:48)
Дата 06.10.2010 16:03:24

Re: Лучше бы...

>По совокупности полезного эффекта и прикладного значения.

А не треснут от перенапряжения сознания?
Внутренний стиль это не длинный кулак. Строем его не выучишь.
От Jabberwock
К nonr (06.10.2010 16:03:24)
Дата 06.10.2010 17:41:53

Re: Лучше бы...

>>По совокупности полезного эффекта и прикладного значения.
>
>А не треснут от перенапряжения сознания?
>Внутренний стиль это не длинный кулак. Строем его не выучишь.

Даже военнослужащим бывает полезно понапрягать сознание.

Что же касается внутренних стилей, то статические упражнения, на которых они так богаты, очень полезны для вырабатывания навыка долгой неподвижности, которая нужна не только снайперам.
От Роман Алымов
К Jabberwock (06.10.2010 15:06:48)
Дата 06.10.2010 15:59:42

Или еду ограничили (+)

Доброе время суток!
Человек, не имеющий навыков самоограничения в еде, подсчёта калорий и всяких там белоков-углеводов, да ещё и молодой и голодный от физических упражнений, при системе типа "шведский стол" неизбежно будет переедать - так уж мы физиологически устроены.
С уважением, Роман
От john1973
К Роман Алымов (06.10.2010 15:59:42)
Дата 06.10.2010 17:19:47

Re: Или еду...

> Человек, не имеющий навыков самоограничения в еде, подсчёта калорий и всяких там белоков-углеводов, да ещё и молодой и голодный от физических упражнений, при системе типа "шведский стол" неизбежно будет переедать - так уж мы физиологически устроены.

Перенять систему питания в нашей армии образца середины-конца 90-х. Кушать "это", в принципе, можно, не отравишься... но много не съешь, да и не дадут, порции раздаются по весу в бачок...
От Роман Алымов
К john1973 (06.10.2010 17:19:47)
Дата 06.10.2010 18:47:42

Ну это почти космическое питание по Ефремову (+)

Доброе время суток!

>Перенять систему питания в нашей армии образца середины-конца 90-х. Кушать "это", в принципе, можно, не отравишься... но много не съешь, да и не дадут, порции раздаются по весу в бачок...
***** Ефремов описывал какие-то батончики, достаточно жесткие чтобы держать зубы в тонусе, достаточно вкусные чтобы вызвать аппетит, но не слишком - чтобы не хотелось их есть ради удовольствия.
Практика показала, что тот же шоколад в НЗ похо лежит - вкусный слишком, съедается.
С уважением, Роман
От kegres
К Роман Алымов (06.10.2010 18:47:42)
Дата 06.10.2010 19:32:42

Или по Гаррисону

>Доброе время суток!

Здравствуйте.

> батончики, достаточно жесткие чтобы держать зубы в тонусе, достаточно вкусные

Не помню название книги - космодесант, в долгом перелёте питается колбасой. Состав полезный и всё такое. Сначала даже вкусно, потом просто питательно. Потом не есть нельзя, потому как кроме этого - нечего. В конце перелёта хочется убить раздатчика колбасы, само собой - этой же колбасой.


>> но много не съешь, да и не дадут, порции раздаются по весу в бачок...

К этой системе полагается или выделенный баландёр, или поголовное овладение чуством меры-веса-объёма. Каковое само по себе не возникает, но может быть привито системами йоги, тайцзы и т.п.
От истерик
К kegres (06.10.2010 19:32:42)
Дата 06.10.2010 20:26:06

Re: Или по...

>>Доброе время суток!
>
>Здравствуйте.

>> батончики, достаточно жесткие чтобы держать зубы в тонусе, достаточно вкусные
>
>Не помню название книги - космодесант, в долгом перелёте питается колбасой. Состав полезный и всё такое. Сначала даже вкусно, потом просто питательно. Потом не есть нельзя, потому как кроме этого - нечего. В конце перелёта хочется убить раздатчика колбасы, само собой - этой же колбасой.


>>> но много не съешь, да и не дадут, порции раздаются по весу в бачок...
>
>К этой системе полагается или выделенный баландёр, или поголовное овладение чуством меры-веса-объёма. Каковое само по себе не возникает, но может быть привито системами йоги, тайцзы и т.п.
эпопея про Стальную Крысу: "Сиальная Крыса в Армии"
От VadimV1144
К kegres (06.10.2010 19:32:42)
Дата 06.10.2010 20:17:40

Re: Или по...

>
>Не помню название книги - космодесант, в долгом перелёте питается колбасой. Состав полезный и всё такое. Сначала даже вкусно, потом просто питательно. Потом не есть нельзя, потому как кроме этого - нечего. В конце перелёта хочется убить раздатчика колбасы, само собой - этой же колбасой.
Это применимо к любой еде, даже самой вкусной, если её есть кождый день - на себе проверенно :)
От Птицын
К VadimV1144 (06.10.2010 20:17:40)
Дата 06.10.2010 21:01:24

Re: Или по...

>Это применимо к любой еде, даже самой вкусной, если её есть кождый день - на себе проверенно :)
Не к любой - на себе проверено. Не знаю, в чем тут фокус, но щи не приедаются, а вот рассольник - запросто. Гречка не приедается, а пшенка - через месяц в горле комом встанет. И т.д.
От Роман Алымов
К Птицын (06.10.2010 21:01:24)
Дата 06.10.2010 22:38:28

Re: Или по...

Доброе время суток!
Говорят, картошка не приедается, в отличие от репы (которую она сменила на крестьянском столе)
С уважением, Роман
От Птицын
К Роман Алымов (06.10.2010 22:38:28)
Дата 06.10.2010 23:54:47

Re: Или по...

"Абсолютный чемпион" по неприедаемости среди продуктов, наверное, хлеб - но чемпион своеобразный: свое лидерство он открывает лишь во время серьезной (не искусственно-диетической) голодухи. После этого он становится вкусным в сочетании с любыми продуктами, даже с мучными. И не приедается никогда ваще ))) Интересно, что по поводу приедаемости говорят специалисты и учитывается ли это качество (если его вообще можно сформулировать) при составлении пайков?
От Danilmaster
К Роман Алымов (06.10.2010 22:38:28)
Дата 06.10.2010 23:13:21

Re: Или по...

Приветствую!

>Говорят, картошка не приедается, в отличие от репы (которую она сменила на крестьянском столе)

Эт точно! )))

С уважением, Danilmaster
От Дмитрий Козырев
К john1973 (06.10.2010 17:19:47)
Дата 06.10.2010 17:24:07

Re: Или еду...

>Перенять систему питания в нашей армии образца середины-конца 90-х. Кушать "это", в принципе, можно, не отравишься... но много не съешь, да и не дадут, порции раздаются по весу в бачок...

В США это делают только в специальных центрах за очень большие деньги :) (я по МТV видел передачу :) Нет серьезно - загоняют жирных за забор и как в концлагере кормят по режиму и заставляют ходить пешком - чуть ли не 50 К баксов за две недели :)))