|
От
|
doctor64
|
|
К
|
Ibuki
|
|
Дата
|
09.12.2012 17:57:22
|
|
Рубрики
|
Современность;
|
Re: Основной гормон...
>>Без нормального питания невозможно нормальное управление коллективом. Вспоминаем последствия "Брюквенной зимы".
>А его нельзя, там не знаю, колоть в вену, жвачку с кофеином серотонином производить?
Бесполезно - серотонин из крови не попадет в мозг - гематоэнцефалический барьер не даст. А вот продукты, содержащие триптофан увеличивают синтез серотонина "Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): финики, бананы, сливы, инжир, томаты[4], молоко, соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение."