> На самом деле существуют несколько типов мышечных волокон, и они тренируются по-разному.
А где об этом можно почитать?
> Вообще деревенские люди этим отличаются - с виду у них мышц вообще нет
Это точно. У меня родственница доярка.
Толстая такая баба, с виду ничего особенного.
И вот значит их сын женился на девушке, молодой культуристке.
И вот молодая в шутку предложила на руках силами померяться. И... проиграла!
А муж её тракторист, с большим брюхом, но сила - страшная...